kontraktor jogjaMANFAAT LAMPU KAMAR TIDUR

Manfaat Lampu Kamar Tidur – Tahukah Anda, jika tidur dalam keadaan kamar sangat terang itu tidak bagus? Kualitas tidur yang bagus dan tidaknya disesuaikan dengan tingkat terangnya kamar tidur. Semakin redup semakin bagus. Lantas apa saja kelebihan atau manfaat dari lampu kamar tidur?

Manfaat Lampu Kamar Tidur

Menambah kualitas tidur
Dengan menggunakan lampu tidur, Anda dapat menghadirkan cahaya redup yang nyaman untuk tidur. Umumnya, dengan cara itu bisa membantu tidur kita jadi lebih nyenyak dan berkualitas, apabila dibanding tidur dengan menggunakan lampu yang terang. Efek relaksasi pun dapat bekerja optimal sehingga bisa mengerangi tingkat stress.

Baik untuk kesehatan tubuh
Dilansir dari laman Rooang, memilih tidur dalam cahaya yang minim, ternyata dapat memaksimalkan upaya detoksifikasi yang dilakukan oleh tubuh. Sehingga, kinerja tubuh dalam membersihkan toksin jahat juga menjadi lebih optimal.

Bahkan saat tidur dengan penerangan minim, produksi hormon melatonin dalam tubuh yang berfungsi sebagai kekebalan tubuh dan mencegah berbagai macam penyakit juga akan bekerja optimal.

BACA JUGA  Kolam Renang di Rumah Minimalis
WhatsApp chat